Да. У нас много учеников, которые начинают с нуля. На первом занятии тренер спокойно покажет базу и проведёт так, чтобы было комфортно и без “стыда за ошибки”.
Подойдёт ли теннис, если я давно не занимался спортом?
Подойдёт. Нагрузку подстраиваем под вашу форму: начнём мягко, с нормальной разминки и постепенного темпа. Цель — чтобы после тренировки была приятная усталость, а не “я умер”.
Что будет на первой тренировке?
Коротко: знакомство → разминка → базовые удары и движение → небольшая практика. Тренер посмотрит уровень и подскажет, какой формат лучше дальше (индивидуально или мини-группа).
Нужна ли своя ракетка или можно прийти без неё?
Можно прийти без ракетки — на первое занятие обычно дадим. Если захотите продолжать, подскажем, что лучше выбрать и как не переплатить.
Есть ли тренировки утром/вечером/в выходные?
Да, обычно есть слоты утром, вечером и по выходным. Напишите, когда вам удобно — предложим 2–3 варианта по времени.